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Arrotar o bebê: como fazer?

  Categorias: Bebé e criança pequena,
7min
14. Jun'26

Fazer o bebé arrotar é uma parte importante e indispensável da alimentação. É adorável, às vezes surpreendentemente barulhento e, o mais importante, ajuda o bebé a libertar o ar que muitas vezes engole durante a mamada. Vamos contar-lhe tudo sobre como fazer o bebé arrotar e aconselhar quais são as melhores posições para o fazer.

O arroto do bebé acontece após a alimentação, seja a amamentação, a alimentação com leite artificial ou com alimentos complementares, e é um passo importante que não deve ser ignorado. Durante o arroto, muitas vezes basta uma palmadinha suave e repetida nas costas do bebé com a palma da mão ou com os dedos. Alguns bebés arrotam de forma suave, outros como um adulto depois de um almoço bem servido, e pode acontecer que, ao arrotar, o bebé regurgite; por isso, é bom ter uma fralda de pano, uma toalha ou uma babete sobre si.

Melhores posições para fazer o bebé arrotar

Pode fazer o bebé arrotar em várias posições e, com o tempo, vai perceber qual é a posição que funciona melhor para si e para o bebé. As melhores posições para fazer o bebé arrotar são estas:

1. Fazer o bebé arrotar ao colo, no peito ou no ombro

  • Por cima do ombro, coloque fralda de pano ou uma toalha, de modo que o tecido cubra as costas e proteja a roupa contra regurgitações.
  • Segure o bebé ao nível do peito, para que o queixo assente no seu ombro.
  • Com uma mão, apoie as nádegas do bebé e, com a outra, dê palmadinhas suaves nas costas.
  • Esta posição é ideal também se estiver à procura de uma forma de fazer um recém-nascido arrotar enquanto ele está no berço.

Se o seu bebé já consegue manter a cabeça erguida, pode experimentar esta alternativa:

  • Segure o bebé mais alto no ombro, o suficiente para que o ombro pressione suavemente a barriga do bebé.
  • Apoie-o com uma mão e, com a outra, dê palmadinhas suaves nas costas.
  • Certifique-se de que o bebé consegue respirar e que não está demasiado curvado.
  • Se não tiver a certeza de que o está a segurar na posição correta, coloque-se em frente a um espelho e verifique a posição da cabeça do bebé.

2. Fazer o bebé arrotar sentado nos joelhos

  • Coloque uma babete de tecido no bebé ou dobre uma fralda sobre os joelhos para apanhar eventuais regurgitações.
  • Coloque o bebé nos joelhos, virado para longe de si ou de lado.
  • Com uma mão, apoie-o; com a palma, apoie o peito do bebé, enquanto com os dedos apoia suavemente o queixo e a mandíbula. Tenha, no entanto, cuidado para não apertar/segurar pela garganta com os dedos.
  • Incline o bebé ligeiramente para a frente e, com a outra mão, dê palmadinhas suaves ou alise as costas até ele arrotar.

3. Fazer o bebé arrotar nos joelhos com o bebé de barriga para baixo

  • Sente-se, coloque uma fralda nos joelhos e deite o bebé de barriga para baixo sobre as suas pernas, de modo a que ele fique apoiado nos seus joelhos, em direção ao seu peito.
  • Com uma mão, apoie o queixo e a mandíbula e certifique-se de que a cabeça do bebé não fica mais baixa do que o resto do corpo, para evitar desconforto.
  • Com a outra mão, dê palmadinhas suaves ou esfregue as costas.

Independentemente da posição que escolher para fazer o bebé arrotar, certifique-se de que as costas do bebé ficam direitas e não torcidas. Use pressão suave com a palma da mão e nunca dê pancadinhas fortes, porque pode magoar o bebé. Em vez de palmadinhas, também pode experimentar movimentos suaves e circulares.

Se parecer que o bebé fica inquieto durante a alimentação, faça uma pausa durante a alimentação, deixe o bebé arrotar e volte a continuar. Experimente fazer o bebé arrotar após 60–90 ml de leite, se estiver a alimentar com biberão, e, no caso de amamentação, em cada mudança de peito. Assim, reduz o risco de o bebé engolir uma grande quantidade de leite, com a qual também engole ar.

Posições para fazer o bebé arrotar

Fonte da foto: Magnific

Dúvidas frequentes sobre fazer o bebé arrotar

Fazer o bebé arrotar é, de facto, um processo e pode causar bastante stress a muitos pais. Quando é que já se deve parar de o fazer? Quão audível tem de ser o arroto? E como fazer o bebé arrotar quando adormece? Preparamos para si respostas às dúvidas mais frequentes sobre como fazer o bebé arrotar.

Até quando deixar o bebé arrotar?

As crianças crescem e o seu sistema digestivo desenvolve-se naturalmente, por isso, com o tempo, aprendem a comer também sem engolir grandes quantidades de ar. Até que idade é então necessário fazer o bebé arrotar após a alimentação? Não é preciso deixar o bebé arrotar quando começar a comer alimentos sólidos, o que acontece aproximadamente entre os 4 e os 6 meses. No entanto, não há problema em continuar a deixar o bebé arrotar também após esse período, especialmente se alternar os alimentos complementares com a amamentação ou com leite artificial.

Como fazer o bebé arrotar quando adormece

Alguns bebés conseguem adormecer diretamente durante a alimentação. A mamada pode cansá-los, mas também pode acontecer que, do peito, já não saia leite e o bebé, na prática, adormeça após a alimentação, mas ainda ao peito. Se o seu bebé adormeceu durante a alimentação, é aconselhável deixá-lo arrotar antes de o deitar na cama. A boa notícia é que a maioria dos bebés não acorda durante o arroto, por isso não deve causar-lhe problemas nem o arroto à noite.

Para fazer o bebé arrotar a dormir, a melhor posição é no ombro ou uma posição em que consiga apoiar bem a cabeça do bebé. Basta apoiar o bebé a dormir no seu ombro, dar-lhe palmadinhas nas costas e esperar pelo arroto.

Quanto tempo demora até o bebé arrotar?

Cada bebé é diferente, por isso o arroto pode demorar tempos diferentes. Em algumas mamadas, o bebé arrota quase imediatamente; noutras, pode demorar mais. Se o bebé não arrotar após 3–5 minutos de uma pausa, pode continuar a alimentação (se tiver feito uma pausa para arrotar) ou tentar novamente passados alguns minutos. Às vezes não se ouve um arroto alto, apenas um arroto baixinho. Para aliviar a flatulência ou o desconforto após a alimentação, muitas vezes basta uma tentativa de arroto.

Fazer o bebé arrotar após leite artificial é diferente de fazer o bebé arrotar após amamentação?

De modo geral, os bebés amamentados não precisam de arrotar tanto quanto os bebés alimentados com biberão, porque durante a amamentação engolem menos ar (naturalmente, há exceções, por exemplo, quando o bebé está muito com fome e começa a sugar rapidamente uma grande quantidade de leite materno). Às vezes, fazer o bebé arrotar após a mamada nem sequer é necessário, ou seja, ele pode não arrotar mesmo após alguns minutos de tentativa, porque não precisa.

Fazer o bebé arrotar após leite artificial não deve ser omitido, porque, junto com o leite, os bebés frequentemente engolem ar, o que pode causar refluxo e regurgitações. Se o arroto não acontecer, mas o bebé fica inquieto e pode estar com gases, experimente colocá-lo de barriga para cima e fazer uma massagem suave na barriga do bebé. Também é eficaz fazer movimentos de bicicleta com as pernas ou pressionar suavemente as pernas dobradas contra a barriga.

E se o bebé regurgitar sempre depois de arrotar?

A regurgitação é relativamente comum em recém-nascidos, por dois motivos: o primeiro é a alimentação líquida e o segundo é o sistema digestivo ainda pouco desenvolvido, mais precisamente o esfíncter esofágico. Se o seu bebé regurgitar após o arroto, durante o arroto ou até durante a alimentação, experimente mudar a forma de alimentar. Encontra algumas dicas úteis no nosso artigo Regurgitação do bebé: O que está bem e o que já não?

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