Gravidez
Como induzir o parto? Estas dicas podem ajudar
27 Aug '26
7min 25
O prazo do parto está a chegar ou já passou e nada indica que o bebé queira vir ao mundo? Dos filmes, séries e “conselhos de parteiras”, todos conhecemos dicas e truques para provocar o parto. Quais deles realmente funcionam e quais pode experimentar com segurança também em casa?
A gravidez dura 40...
Ganho de peso durante a gravidez: Quantos quilos é muito e o que é pouco?
09 Aug '26
11min 47
O aumento de peso na gravidez é necessário, mas assusta quase todas as mulheres. O que fazer se não estou a ganhar peso na gravidez e, pelo contrário — como abrandar o ganho de peso na gravidez? Quantos quilos a mais é demais e quantos é pouco? Tudo sobre o (não)ganho de peso durante a gravidez pode...
Verão ou inverno: quando a gravidez é melhor suportada?
30 Jul '26
8min 39
Se você planeja a gravidez até o último detalhe, certamente também pensou em qual estação do ano você vai conseguir lidar melhor com ela. A primavera e o outono estão entre os períodos mais “universais”, com temperaturas agradáveis. Mas e o verão e o inverno? O que será mais adequado para você: altas...
Coloração do cabelo durante a gravidez
16 Jul '26
6min 76
Muitas mulheres tingem o cabelo. Algumas revitalizam a sua cor natural com a coloração, outras clareiam algumas mechas e outras ainda desejam uma cor de cabelo completamente diferente e, graças ao tingimento, as loiras acabam por se transformar em morenas. Antigamente, tingir o cabelo durante a gravidez...
Sementes de papoila e óleo de papoila durante a gravidez
28 Jun '26
6min 64
Durante a gravidez, as mulheres enfrentam muitos obstáculos em quase todas as áreas, e a alimentação não é exceção. De repente, é preciso ter cuidado com peixes e frutos do mar, chás de ervas e, totalmente, evitar álcool e cigarros. Uma das perguntas frequentes é também se é seguro consumir sementes...
Carrapato na gravidez: é preciso ter medo de infecção?
11 Jun '26
7min 342
Está finalmente na época dos piqueniques, do turismo ao ar livre e dos passeios no parque, mas além de belas experiências, também pode trazer um carrapato para casa. Este pequeno parasita discreto é conhecido por, após a picada, poder transmitir-lhe a doença de Lyme ou encefalite. Todos devem ficar atentos...
Ovulação: Que papel desempenha nas tentativas de conceber?
07 Jun '26
6min 70
Casais que estão tentando ter um bebê, mas também aqueles que querem evitar a concepção, sabem que a ovulação sinaliza o pico dos dias férteis. É justamente durante ela que as chances de concepção são um pouco maiores, mas nem todas as mulheres sabem com certeza em quais dias ocorre a ovulação. O cálculo...
A alergia durante a gravidez afeta muitas gestantes.
28 May '26
7min 73
A gravidez na primavera e durante o verão pode ser linda, mas se você sofre de alergias, provavelmente tem outra opinião. Muitas mulheres se queixam, durante a gravidez, de reações alérgicas pioradas, mas também do surgimento de novas alergias que até aquele momento não as incomodavam. O que causa a...
Quais são os benefícios da massagem do períneo durante a gravidez?
24 May '26
7min 90
À medida que a data do parto se aproxima, as mulheres grávidas começam a se preparar para o nascimento. Praticam a respiração correta, participam de cursos de preparação para o parto e esperam que o parto ocorra exatamente conforme suas expectativas. No entanto, nem todas sabem que podem preparar seu...
Queda de cabelo após o parto: chegará ao fim algum momento?
17 May '26
6min 116
A vida após o parto está cheia de mudanças e a perda de cabelo é um tema que preocupa muitas mulheres que acabaram de dar à luz. Para começar, talvez possamos tranquilizá-la com a informação de que a perda de cabelo após o parto é completamente normal e afeta a maioria dessas mulheres. Explicaremos por...
Preocupações a dobrar – como lidar com a criação de gémeos
25 Mar '17
10min 12884
Também vocês fazem parte das mamãs afortunadas a quem o médico anunciou que, na barriga, não se escondem apenas uma, mas logo duas surpresas? O primeiro momento de euforia e de alegria a dobrar, no entanto, muitas vezes é substituído por preocupações sobre como lidar com este “duplo presente”. Cuidar...
Veronika Tichá: Por trás do choro da criança pode haver também uma má alimentação da mãe
23 Mar '17
15min 5104
Se planeia engravidar, está grávida ou a amamentar, certamente deve dar muita atenção à alimentação. O que comer para terem nutrientes suficientes para vocês e para o vosso bebé? Como se alimentar para que isso não vá à custa da vossa forma física e da vossa autoestima? Falámos com a treinadora de fitness...
