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Como induzir o parto? Estas dicas podem ajudar

  Categorias: Gravidez,
7min
27. Aug'26

O prazo do parto está a chegar ou já passou e nada indica que o bebé queira vir ao mundo? Dos filmes, séries e “conselhos de parteiras”, todos conhecemos dicas e truques para provocar o parto. Quais deles realmente funcionam e quais pode experimentar com segurança também em casa?

A gravidez dura 40 semanas e, em muitas mães, o parto começa naturalmente duas semanas antes ou depois da data prevista. Se estiver a ultrapassar o prazo, ou seja, já estiver com mais de 40 semanas e a data prevista do parto já for há muito tempo uma coisa do passado, pode tentar métodos naturais para fazer as coisas avançarem um pouco.

Comida picante, sexo ou uma caminhada interminável, dizem, conseguem provocar o parto, que não e não chega. No caso de uma gravidez sem complicações, o médico provavelmente não será contra, mas, para garantir, fale com ele antes de experimentar métodos caseiros para iniciar o parto.

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Fonte da foto: Magnific

1. Exercício

A atividade física aumenta a frequência cardíaca e pode desencadear o tão esperado parto. Não precisa comprar imediatamente um passe para o ginásio; basta também uma simples caminhada. Estudos sugerem que 30 minutos de caminhada três vezes por semana a partir da 38.ª semana de gravidez podem iniciar o parto. Vista algo confortável, calce sapatos adequados e caminhe na velocidade recomendada de 4 km por hora. Se começar a desesperar por achar que caminhar não “desencadeou” nada, lembre-se de que essa atividade física leve pode reduzir intervenções durante o parto vaginal, aliviar o estresse e manter o corpo forte.

2. Estimulação dos mamilos

Massagear ou estimular os mamilos de outra forma favorece a produção de oxitocina, que também é usada na forma sintética para provocar o parto. Esse hormônio provoca contrações do útero e pode, naturalmente, iniciar o parto. A estimulação dos mamilos por massagem ou por uma bomba de extração de leite pode desencadear um parto natural, reduzir o risco de intervenção médica durante o parto e, segundo a pesquisa, também diminuir a frequência de hemorragia pós-parto.

Mas não espere que o bebé peça para nascer depois de uma única massagem nos mamilos. De acordo com um estudo, a eficácia pode ser demonstrada após três dias de estimulação regular. No entanto, é preciso ter muito cuidado para não exagerar na estimulação e não provocar contrações fortes e frequentes demais. Não faça nada que seja desconfortável e doloroso, e pense também no bebé, cuja frequência cardíaca pode aumentar de forma perigosa com uma estimulação excessiva dos mamilos. A estimulação dos mamilos também faz sentido após o parto e durante a amamentação. Nessa fase, ajuda o útero a voltar ao tamanho original e favorece a eliminação do leite.

3. Sexo e orgasmo

Embora não existam pesquisas científicas que comprovem que o sexo acelera o parto, na prática a relação sexual pode realmente ajudar, por vários motivos. Um deles é o facto de que os espermatozoides contêm prostaglandinas, ou seja, substâncias que amolecem o colo do útero. O parto também pode ser desencadeado pelo orgasmo da mulher, que naturalmente leva a contrações fortes do útero e pode provocar contrações do parto.

Assim, se não houver risco de parto prematuro e não tiver sido diagnosticada placenta prévia, não precisa ter medo do sexo durante as últimas semanas de gravidez. No entanto, evite a relação sexual depois de romper a bolsa de águas, porque nesse caso aumenta o risco de infeção tanto para o bebé quanto para a mãe.

4. Acupuntura e acupressão

Na medicina chinesa, a acupuntura é usada há milhares de anos para tratar várias doenças e não é exceção quando se trata de provocar o parto. A acupuntura pode, segundo os terapeutas chineses, estimular alterações no sistema hormonal e nervoso e, no caso de gravidez e parto, acelerar a maturação do colo do útero. A acupuntura também pode aumentar a probabilidade de início espontâneo do parto, mas vale lembrar que deve ser feita apenas por um especialista licenciado; caso contrário, pode causar exatamente o oposto, ou seja, prolongar a gravidez.

Outro método tradicional chinês é a acupressão, ou seja, a massagem de pontos específicos no corpo com os dedos ou com um objeto rombo. Tal como na acupuntura, alguns especialistas acreditam que a acupressão também pode iniciar o parto. Se por acaso não funcionar, pelo menos pode aliviar a dor ou o desconforto durante o parto. Também se aplica que a acupressão deve ser aplicada apenas por um especialista, especialmente em fases mais avançadas da gravidez.

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Fonte da foto: Magnific

5. Alimentos picantes e óleo de rícino

Para provocar o parto de forma natural, contribui significativamente beber óleo de rícino, que atua como um laxante estimulante da musculatura lisa do intestino. Além disso, o óleo de rícino liberta prostaglandinas e atua no útero como um estimulante. No entanto, tenha cuidado com efeitos secundários como náusea, diarreia e desidratação.

Uma opção mais segura, sem efeitos indesejados desagradáveis, são alimentos picantes/temperados, que irritam os intestinos e provocam contrações do útero. Por outro lado, a comida picante sobrecarrega o sistema digestivo e pode causar azia e inchaço nos tornozelos. Se não tolera bem alimentos picantes, evite-os certamente durante a gravidez. Caso contrário, pode permitir-se uma porção de comida bem temperada e aguardar o resultado.

6. Ervas

As formas naturais para provocar o parto também são procuradas pelas mulheres entre as ervas. As mais comuns incluem óleo de prímula, óleo de borragem ou chá de folhas de framboeseira. Quanto às ervas, sabe-se que têm efeitos medicinais, mas também efeitos extremamente nocivos; por isso, especialmente durante a gravidez, não as deve tomar por conta própria. É geralmente conhecido que muitas ervas eram usadas no passado também para provocar aborto; por isso, tenha muito cuidado ao usá-las e nunca ultrapasse a dose recomendada.

Provocar ou não provocar o parto?

Nove meses é um período longo e, entre as mulheres grávidas, não se diz sem razão que as últimas semanas de gravidez duram uma eternidade. É natural que as futuras mães, já em fase avançada da gravidez, queiram ter o parto o mais cedo possível e, nos braços, desejem segurar o seu bebé.

Esperar pelo parto pode lembrar esperar por Godot, mas continua a valer que o início natural do parto sem provocar tem muitas vantagens. As mulheres cujo parto não foi induzido, mas começou espontaneamente, recuperam mais rapidamente e recebem alta do hospital um pouco mais cedo. O parto sem indução também tem um efeito positivo no bebé, já que a criança tem mais tempo para o desenvolvimento do cérebro e de outros órgãos vitais.

Parteiras e médicos acreditam que o parto iniciado naturalmente influencia favoravelmente a amamentação melhor e mais fácil após o nascimento e está associado também a um menor risco de problemas de aprendizagem mais tarde na vida. O bebé tem no corpo da mãe mais tempo para construir músculos, ganhar peso e força, e uma estadia mais longa do bebé reduz o risco de problemas com visão, audição e respiração.

Sempre vale que tudo o que é natural é melhor e o parto iniciado naturalmente não é exceção. A questão de saber se induzir o parto é apropriado ou não, é melhor avaliada pelo ginecologista e/ou obstetra, que considerará se os benefícios da indução superam os riscos.

Se estiver a passar do prazo por mais de duas semanas, se estiver a lidar com problemas de saúde ou se houver risco de o bebé estar em perigo, o médico pode sugerir a indução do parto — primeiro com truques caseiros e, mais tarde, de forma medicamentosa. Se já experimentou todas as receitas de parteira para provocar o parto e nada funciona, o médico pode recomendar medicamentos ou tentar uma indução mecânica do parto, por exemplo, manobra de Hamilton.

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