5min As férias de inverno são sinónimo de conforto e descanso. E podem ser assim também com crianças. Para que nada o surpreenda, prepare-se para as malas de roupa, os narizes entupidos e as pequenas mãos geladas, os lábios rachados pelo frio, as meias-calças encharcadas de neve ou as dificuldades em adormecer num novo ambiente.
Como preparar as malas para umas férias de inverno com toda a família? Se se lembra dos nossos conselhos ao arrumar a mala para as férias de verão, pode aplicá-los também agora. Uma boa ajuda é a lista de coisas que tem de levar. Desta vez, além disso, deve incluir também uma quantidade suficiente de lenços de papel, uma manta para a viagem, uma lanterna, uma garrafa térmica para chá e, claro, o equipamento para desportos de inverno. Ao preparar a roupa de inverno, não se esqueça de gorros, luvas e cachecóis ou golas, idealmente um conjunto por cima do outro e uma roupa extra para a bagagem.
Alojamento “baby-friendly”
Ao procurar alojamento para umas férias de inverno, tem várias opções à sua escolha. Pode escolher um hotel com todos os serviços disponíveis, incluindo piscina e bem-estar, uma cabana romântica ou uma casa de campo, um pensionato familiar ou alojamento em casa particular. Cada tipo tem o seu encanto. Para a sua escolha, também ajudam as referências na internet. Verifique com antecedência que serviços o centro oferece, a sua infraestrutura (farmácia, centro de saúde, caixas multibanco), a distância dos teleféricos e das pistas, as opções de desportos de inverno, o programa para crianças e as possibilidades de ocupação do tempo livre em caso de mau tempo.
Se estiver alojado num apartamento com cozinha própria e for você a preparar as refeições, a disponibilidade de alimentos é importante. Se quiser evitar preocupações com a cozinha e preferir um hotel, escolha um que tenha o certificado “Baby friendly”. Na Eslováquia, este é atribuído aos hotéis pela União dos Centros Maternos da Eslováquia.
O certificado “Instalação amiga das crianças e das famílias” tem atualmente 83 hotéis, pensões e edifícios de apartamentos na Eslováquia. As estrelas atribuídas são uma garantia de que é possível entrar com um carrinho nas instalações, que não faltam cadeiras para crianças no restaurante, que o hotel tem também uma piscina ou sauna para crianças e que pode requisitar material desportivo para várias atividades familiares.
Jogos de inverno na neve
Com as férias de inverno, associa-se sobretudo a esqui. Se ambos os pais praticam ativamente esqui, é natural que também levem as suas crianças a este desporto. No entanto, neve e frio trazem outras formas de diversão de inverno. Com crianças, pode construir bonecos de neve, criaturas de neve ou iglus. As atividades preferidas são escorregar e descer em trenós, em que as crianças competem.
Muitos centros de inverno têm pistas próprias de patinagem cobertas ou ao ar livre, percursos de snowtubing e também oferecem descidas de trenó à noite. Um desporto adequado para crianças é o esqui nórdico. Uma boa preparação para esta atividade de inverno é andar de patins ou andar de bicicleta durante o ano, que fortalece as pernas. Não se esqueça também do descanso. Às vezes, basta passear com as crianças pela natureza coberta de neve, organizar uma guerra de bolas de neve e terminar o passeio com passinhos na neve.
Cuidados com a pele no inverno
O inverno é uma fase crítica para a pele. Exige cuidados reforçados devido à alternância frequente de temperaturas e à passagem do interior para o exterior. Do mesmo modo, não deve subestimar a força do sol nas montanhas. A exposição à radiação ultravioleta aumenta com a altitude. A reflexão da neve também intensifica a radiação solar. Por isso, aplique em si e nas crianças cremes mais nutritivos e não se esqueça de um bálsamo para os lábios, ou, se necessário, com lanolina. Aplique o protetor solar o mais tardar 15 minutos antes de sair para a pista e renove a camada de creme regularmente. Para isso, servem pequenas embalagens de viagem de cosméticos, que pode colocar no bolso do casaco.
Embrulhe a criança como uma cebola
As crianças mexem-se muito e, durante as brincadeiras na neve, aquecem rapidamente. A roupa para as montanhas deve ser, em primeiro lugar, confortável e funcional. Vista a criança como uma pequena cebola — a camada de baixo será roupa interior térmica funcional, que afasta o suor. Para as crianças mais pequenas, coloque meias-calças para ter a certeza de que não vão ficar com as pernas descobertas. A segunda camada é uma camisola polar, que mantém a temperatura corporal. A terceira camada protege contra condições meteorológicas adversas e pode ter a forma de um macacão, um casaco de inverno ou calças forradas.
Atividades em conjunto
As férias são uma época ideal para jogos em conjunto à noite. Leve na bagagem jogos de sociedade em língua estrangeira, que pode tirar também em caso de mau tempo. Assim, as crianças praticam os seus conhecimentos de forma divertida e, ao mesmo tempo, aprendem algo novo. Vai apreciar também coisas que, à primeira vista, parecem desnecessárias — leve um livro para as crianças, lápis de cor ou o seu brinquedo favorito. Pelo contrário, tente deixar os tablets em casa e limitar o uso do telemóvel ao mínimo.
A preparação cuidadosa para a mudança de ambiente é especialmente importante para crianças mais pequenas. Mostre-lhes fotos do hotel, explique como vão passar o tempo e ouça as suas preocupações. Embrulhe ainda em casa um pequeno presente para as crianças, como um brinquedo ou doces. Mais tarde, vai servir para distrair ou para acalmar as lágrimas. O peluche preferido ajuda, por sua vez, a adormecer mais rapidamente num ambiente novo.
