4min Estamos a aproximar-nos do final. O terceiro trimestre começa na 28.ª semana e termina no parto, idealmente na 40.ª semana. O seu bebé está a aperfeiçoar-se na barriga e a preparar-se para nascer. Leia o que acontece no 3.º trimestre com o seu corpo e com o bebé.
A natureza tratou disso muito bem. Enquanto nos dois primeiros trimestres as mães, em geral, entram em pânico e ficam ansiosas com o parto, no fim da gravidez já se sentem ansiosas por ele. Não que amem a dor, mas já não conseguem esperar pelo seu ninho de felicidade. Além disso, no último trimestre sentem-se muito desajeitadas. A barriga já está bastante grande, as dores nas costas são uma rotina diária e atar os sapatos ou fazer a barba às pernas já quase não é uma opção.
O terceiro trimestre também traz outras dificuldades; são muito comuns a prisão de ventre, as hemorroidas e a azia. O bebé continua a crescer e a pressionar a sua bexiga. Urinar torna-se cada vez mais frequente e não dá para evitar nem durante a noite. Infelizmente, algumas queixas não desaparecem tão facilmente, mas pode pelo menos aliviá-las. Estes hábitos vão facilitar a passagem pelo último período da gravidez:
- coma mais refeições pequenas e nutritivas, com alto teor de fibras, ou seja, muitas verduras e frutas,
- tente manter-se sentada e em pé com a postura direita,
- use sapatos confortáveis, sem saltos,
- de preferência, durma de lado, com uma almofada entre as pernas, pois fica mais confortável.
- use um soutien de boa qualidade, porque os seios aumentados são uma carga para a coluna.
Nos últimos meses da gravidez, pode sentir as contrações de Braxton Hicks. São um pouco menos intensas do que as contrações verdadeiras e a sua intensidade não aumenta. Por isso, não tenha stress: estas contrações são completamente normais. No entanto, se começarem a ficar mais fortes em intervalos de tempo cada vez menores, procure um hospital.
Corrimento vaginal é mais espesso e transparente, podendo também conter um pouco de sangue. Se estiver a sangrar, procure um médico. Também é normal haver um líquido amarelado dos mamilos: trata-se do chamado colostro, a primeira alimentação do seu bebé após o nascimento.
Nos últimos três meses, prepare-se para consultas de pré-natal mais frequentes. Os médicos vão realizar vários exames. Verifica-se o comprimento e a firmeza do útero, a posição do bebé, o crescimento do bebé e do útero, os níveis de açúcar no sangue e a pressão arterial.
7.º mês de gravidez
No 7.º mês, já tem na barriga quase um mini-ser humano pronto. Neste mês, o bebé já tem os olhinhos abertos, sente gostos e tem curiosidade por tudo. O bebé é sensível à luz e ao som. De acordo com estudos científicos, o bebé na barriga até reconhece a voz da mãe e consegue distinguir a linguagem materna de outras línguas. Durante o terceiro trimestre, converse com o bebé e faça carícias na barriga. Os bebés adoram isso mesmo ainda na barriga.
Por baixo da pele, o bebé tem apenas uma camada fina de gordura; ela representa apenas 1% do peso total do corpo. No entanto, isso muda nas semanas seguintes. Desenvolvem-se a coluna, os ossos e, entre os órgãos, sobretudo os pulmões. No fim do 7.º mês, o seu bebé terá aproximadamente 1500 g e 39 cm.
8.º mês de gravidez
Aproximadamente no 8.º mês começam a aparecer as contrações pré-parto. Os pulmões do seu bebé já se preparam totalmente para a primeira inspiração e o seu cérebro melhora graças à enorme quantidade de novas células nervosas. O bebé está ativo na barriga, bebe líquido amniótico e, por vezes, até engasga com ele. Por dia, faz xixi até meio litro de líquido amniótico. Não tenha medo: os nossos corpos foram feitos de forma perfeita e, por isso, o líquido amniótico é limpo regularmente por si mesmo.
9.º mês de gravidez
Estamos a chegar ao fim. A mala para o hospital já está há muito tempo pronta e a senhora mal pode esperar pelo seu anjinho. O bebé já está preparado para nascer. No 9.º mês, ele já não ganha muito peso e está virado com a cabeça para baixo, em direção ao canal de parto. A pele fica mais lisa. O último órgão que continua a aperfeiçoar-se são os pulmões. O cordão umbilical tem cerca de 50 cm e o bebé já pesa aproximadamente 3 kg. O tempo previsto para o parto é na 40.ª semana; não há motivo para stress se o bebé nascer um pouco antes ou um pouco depois. O mais importante é que o bebé e a mãe estejam saudáveis.
