4min A ideia do parto é frequentemente estressante para as futuras mamães. As primíparas ainda não sabem no que estão se metendo. As mamães de múltiplos partos sabem que cada parto é diferente e único. A ansiedade, no entanto, também pode ser vivida. Se você precisa de apoio, pode procurar uma doula. Quem é a doula e qual é o benefício para a sua gravidez e para o seu parto?
Quem é a doula e como ela pode ajudar você?
A doula é a acompanhante da mulher durante a gravidez, no parto e também durante a amamentação. No entanto, ela não é uma assistente de parto nem um profissional de saúde. A doula não intervém no parto como tal e não pode fazer o parto por você nem durante o parto em casa, se não houver também um profissional de saúde no local. A sua função é preparar a mamãe para o parto e ser seu apoio.
As doulas no parto não são uma invenção de “biomáticas” nem uma nova tendência. A palavra doula vem do grego doula, que significa „escrava pessoal da mulher“. Essas mulheres ajudavam as mães durante os partos há séculos. As pessoas costumam entender a doula como uma mulher que ajuda apenas no parto. A verdade, porém, é que a doula trabalha com a mamãe ainda antes do parto e também depois.
Você também pode ter o seu parceiro e uma doula juntos no parto. A doula não substitui o seu parceiro, mas o complementa. Ela tem mais experiência e conhecimento sobre o parto. Ela consegue acalmá-la e, ao mesmo tempo, orientar o parceiro sobre como ele pode ajudar você e como ele mesmo pode se acalmar. Nem todos os hospitais, no entanto, permitem a presença dos dois; por isso, verifique isso com antecedência.
Os cientistas acreditam nas doulas
A importância e o valor da doula também foram confirmados por muitas pesquisas científicas. Segundo elas (Hodnett ED. Gates S Hofmeyr GJ. Sakala C.: Continuous Support for Women During Childbirth, 2003), a presença de uma doula no parto ajuda a reduzir:
- a quantidade de cesarianas em até 50%,
- a duração da primeira fase do trabalho de parto em 25%,
- o uso de ocitocina em 40%,
- as solicitações de epidural em 60%.
De acordo com uma pesquisa da South Dakota State University de 2014, as parturientes, graças à presença de uma doula, têm uma experiência de parto mais positiva, são necessários menos procedimentos médicos e o parto em si dura menos.
Menos dor e uma boa experiência de parto também reduzem o risco de desenvolver depressão pós-parto. Assim, a presença de uma doula pode ter um grande impacto na forma como você vive a maternidade.
O que a doula faz?
As mamães devem procurar uma doula alguns meses antes do parto; recomenda-se no máximo no 6º mês de gravidez. Assim, você descobre se se dá bem com a doula e se ela é a pessoa certa que você quer ter ao seu lado durante o parto. Durante a gravidez, a doula fornece informações às futuras mamães, ajuda a superar complicações da gravidez e também orienta na escolha da maternidade.
Uma parte importante do trabalho da doula é a preparação para o parto. Se você planeja ter também o seu parceiro no parto, a doula vai prepará-lo também. A doula pode montar com você o seu plano de parto, orientar como estimular o parto naturalmente após a DPP, ensinar como lidar com o trabalho de parto. Mas, acima de tudo, ela vai ajudá-la a superar o medo do próprio parto.
Durante o parto, a doula fica com você durante todo o tempo. A equipe de saúde precisa se dedicar a várias parturientes, mas a doula está aqui para ajudar com tudo. Ela pode comunicar seus desejos diretamente aos profissionais de saúde. Em caso de quaisquer complicações, não entre em pânico e ela vai ajudá-la a atravessá-las. A doula, porém, nunca toma decisões por você; ela respeita plenamente os seus desejos. Ela vai orientar sobre posições de alívio, exercícios de respiração e relaxamento e também vai fazer uma massagem.
Após o parto, ela vai orientar como lidar com a amamentação, o puerpério e também como elaborar a sua experiência de parto. O cuidado da doula pode continuar também depois. Algumas doulas também são consultoras de lactação.
Você também pode encontrar uma doula na Eslováquia; o preço você combina diretamente com ela. Não existe uma tabela de preços geral. Os custos variam de dezenas a centenas de €.
