5min Está a aproximar-se o prazo do seu parto e você não tem certeza se tem tudo o que vai precisar logo após o nascimento? É exatamente para isso que existem listas! Nós temos uma para você, da qual não vai conseguir prescindir nas últimas semanas de gravidez. Prepare papel e uma caneta e, principalmente, uma bolsa na qual vai guardando, aos poucos, tudo o que é necessário para a maternidade.
Você faz parte daquelas futuras mamães que são tomadas pela febre das compras imediatamente depois de saberem a boa notícia? Ou está esperando para comprar a roupa do bebê para a última hora? Não espere até que o bebê anuncie a sua chegada com as primeiras contrações e prepare-se com antecedência. A bolsa para a maternidade deve estar pronta pelo menos na 35.ª semana de gravidez, mas comece já antes, pelo menos na 30.ª, porque vai levar algum tempo.
Uma lista de itens essenciais, bem como algumas coisas da lista (por exemplo, fraldas, camisolas de dormir, roupas para recém-nascidos e necessidades básicas de higiene para a mamãe) podem ser fornecidas também na maternidade onde você decidiu dar à luz. Porém, nem todo hospital tem tais facilidades, por isso é melhor informar-se com antecedência. Aqui está, para garantir, tudo o que você precisa levar, mas também o que pode ser útil durante aqueles poucos dias no hospital.
Documentos
A bolsa para a maternidade não inclui apenas roupa, cosméticos e itens para o bebê, mas, em primeiro lugar, documentos. Aqui estão os documentos indispensáveis, independentemente da estação do ano:
- cartão de identidade
- cartão do plano/seguro de saúde
- certidão de casamento (no caso de você não ser casada: certidão de nascimento ou declaração de paternidade)
- caderneta de gestante/documento e registros de saúde da gravidez
- plano de parto (se você tiver algum)
- lista com os nomes escolhidos para o bebê (não é obrigatório, mas ajuda)
Bolsa para a mamãe
Durante a preparação para a maternidade, pense principalmente que, em primeiro lugar, será sobre o seu conforto e o conforto do bebê; a aparência vem em segundo lugar. Então, leve apenas coisas que você vai realmente precisar e que também sejam práticas. Aqui estão:
- camisolas de dormir soltas com fecho na frente (você vai apreciar especialmente durante a amamentação. Deixe em casa o pijama clássico com pernas, a ferida após o parto cicatriza mais rápido se “respirar”)
- meias quentes e chinelos
- roupão
- sutiã de amamentação
- calcinha de rede descartável (sem medo: leve mais unidades)
- calcinha de algodão confortável
- chinelo para o banho
- toalhas (incluindo uma toalha de banho)
- absorventes pós-parto
- protetores de cama impermeáveis para pacientes com incontinência
- absorventes para seios (caso o leite vaze)
- papel higiênico
- cosméticos para o banho (de preferência sem perfume)
- escova de dentes e pasta
- creme de lanolina para os mamilos (ajuda tanto em mamilos inflamados quanto em problemas com a amamentação)
- bolsa térmica ou saquinho aquecedor com ervas (para aliviar a dor)
- medicamentos, se você toma algum
Bolsa para o bebê
Você pode arrumar as coisas para você e para o bebê que em breve vai receber em uma única bolsa, mas é mais prático dividir essa “bagagem” do hospital em duas. Você encontra mais rápido o que está procurando, especialmente no período antes do parto, mas também depois. Aqui está a lista de itens que o seu pequeno vai precisar logo após o nascimento:
- fraldas descartáveis (para um dia de internação no hospital, em média cerca de 10 fraldas)
- fraldas de algodão
- 2-3 trocadores descartáveis
- creme contra assaduras
- lenços umedecidos
- chupeta (se você pretende usá-la)
- cosméticos infantis de qualidade
- cuecas/calcinha pós-parto tamanho 1
- 2 macacões tamanho 56
- 2 camisolas de bebê tamanho 56
- touca de algodão
- luvas (os bebês têm unhas afiadas logo após o nascimento e as luvas evitam que o bebê se arranhe)
- meias
- enfaixador ou mantinha clássica
Bolsa para voltar para casa
É isso mesmo: se você não quer ir para a maternidade com uma mala enorme, você também vai precisar de uma terceira, uma bolsa menor, que vai usar no caminho de volta para casa. Você pode deixar essa bolsa em casa, porque só vai precisar dela na hora de sair da maternidade, quando seu parceiro pode trazê-la. Deve haver nela:
- casaco para o bebê (além da roupa mencionada na lista de itens para bebês, caso faça frio)
- touca quente
- manta
- cadeirinha para o carro
- saco de dormir ou macacão (no caso de um período mais frio)
- roupa para a mamãe para a viagem de volta da maternidade (pode ser a roupa com a qual você chegou. Na chegada, eles vão pegar e devolver no momento da saída)
O resto
Há coisas sem as quais você não vai conseguir ficar na maternidade e, depois, há coisas que podem ser úteis. Para algumas pessoas, isso pode parecer desnecessário; outras mamães, graças a esses itens, encurtam o tempo e tornam a estadia no hospital mais agradável. Aqui está uma lista de coisas que você não precisa, mas talvez queira ter com você caso precise:
- celular e carregador
- livros e revistas
- câmera para registrar os primeiros momentos
- fones de ouvido
- óleos ou homeopáticos para facilitar o parto
- bomba extratora de leite
- travesseiro ou aro inflável para sentar após o parto
- spray para umedecer as mucosas e balm para os lábios (o nariz e a boca costumam ficar ressecados durante a respiração das contrações e durante o parto)
- creme para hemorroidas
- secador de cabelo (serve não só para secar o cabelo, mas também para secar áreas doloridas que ficam sensíveis após o parto; a secagem clássica com toalha só piora essa dor)
- chocolate ou açúcar de uva para repor energia
À primeira vista, pode parecer que as listas de itens essenciais para a maternidade são intermináveis. Mas é melhor estar adequadamente preparada com antecedência do que entrar em pânico na última hora e fazer as malas com o bebê a caminho. Se, no entanto, você esquecer algumas coisas, não se estresse — muitas maternidades fornecem os itens indispensáveis para você e para o bebê.
